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令和7年8月7日(木)

第44回　認知症カフェ

開催場所	レストラン・グリーンハット
講師	花川博義(医師) おむつフィッター澤井真由美（当院職員・地域医療連携室）
一般参加者	18名
相談件数	0件

令和7年8月7日（木）、グリーンハットにて第44回認知症カフェ（カフェなでしこ）が行われました。

午前中は大雨で開催できるか心配しましたが、昼には晴れ、18名の方が参加されました。
軽体操後、年齢とともに増える尿漏れや頻尿と、その解決方法について講義を聞き、学びを深めました。

はじめの軽体操では、種田理学療法士と肩こりや腰痛に効果がある体操を行いました。
前屈運動で太ももの裏をしっかり伸ばし、肩甲骨を動かす運動をして、腰と肩回りをほぐしました。
コグニサイズでは、皆で笑いながら楽しく体を動かし、脳も活性化されました。

次に、花川医師より尿漏れや頻尿についてのお話がありました。
なかなか他人に言いにくいデリケートな話題ですが、ユーモアたっぷりの話に引き込まれ、尿漏れを改善するには、骨盤底筋や周りの筋肉を鍛えることが大事ということで、”筋トレ”方法を学びました。

また、”頻尿対策にはおしっこを我慢すること”が、しぼんだ膀胱を再び膨らませるのだと教えていただきました。
心配で早め早めにトイレに行きがちでしたが、皆さん目からウロコと驚かれながら真剣に聞かれていました。

それでも尿漏れが心配な時には、パッドを活用する方法もあると、おむつフィッターの澤井からいろいろなパッドの紹介や実演がありました。

最後に、グループごとに感想など語らいました。

グループでの話し合い後、「パッドがずれないように上からはくサポーターがあることを知れてよかった、真生会におむつフィッターがいることをもっと伝えていったらいい」という話や、認知症がある方のご家族同士で話したグループでは「夫が認知症になり8年経ち、やっと受け入れられるようになってきた、焦らずやっていきましょう」という話が出たことを発表し共有しました。

アンケートからは
・今日は本当にありがとうございました。次回を楽しみにしています。
・車の運転ができなくなるので、自分の近くでしてほしい。
・澤井さんの存在を知ることができ良かったです。ぜひ活かしてください。
・真生会に認知症専門の先生はいらっしゃらないのですか？今は内科の先生から薬をもらっているだけです。
という意見が寄せられました。